Οδηγίες που χρειάζεται να τηρηθούν μετά την λεύκανση


Για να διατηρήσετε την μακροβιότητα και το άριστο αισθητικό αποτέλεσμα της λεύκανσης δοντιών σε βάθος χρόνου, χρειάζεται να θυμάστε ορισμένους κανόνες :

  1. Βουρτσίζετε με μαλακή οδοντόβουρτσα και λευκαντική οδοντόκρεμα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα κατά προτίμηση πριν από τον βραδινό σας ύπνο.
  2. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων με χρωστικές. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση τσιγάρου, πούρου, κόκκινου κρασιού, καφέ, τσαγιού, χαμομηλιού, αναψυκτικών τύπου κόλα, σάλτσας σόγιας, χυμών γκρέιπ φρουτ, κερασιών, φράουλας, βατόμουρου, παντζαριών, κοκκινιστού κρέατος, σοκολάτας. Ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών σας, συνήθως αφαιρεί τις χρωστικές ουσίες.
  3. Αν απαιτείται η χρήση στοματικού διαλύματος, χρησιμοποιήστε διάλυμα που δεν περιέχει χλωρεξιδίνη.
  4. Εάν τυχόν νοιώσετε κάποια ευαισθησία, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά δισκία(παρακεταμόλη), ένα ανά 4ωρο ή 6ωρο. και να αποφεύγεται τις πρώτες μέρες την κατανάλωση παγωμένων τροφών και ροφημάτων.
  5. Να μην παραλείπεται τους εξαμηνιαίους καθαρισμούς στο ιατρείο ώστε να απομακρύνονται τακτικά τρυγία και χρωστικές.

Οδηγίες που χρειάζεται να τηρηθούν μετά την περιοδοντική θεραπεία

  1. Συστηματική χρήση οδοντικού νήματος
  2. Καλύτερο βούρτσισμα με βάση τις οδηγίες που σας έδωσε ο οδοντίατρος, αλλαγή τεχνικής όπου κρίνεται αναγκαίο
  3. Χρήση στοματικού διαλύματος
  4. Χρήση μεσοδόντιων βουρτσακιών
  5. Αποφύγετε τις πολύ ζεστές και κρύες τροφές καθώς και τις ξινές και πικάντικες τροφές κατά την διάρκεια της θεραπείας
  6. Αποφύγετε το κάπνισμα αμέσως μετά, την θεραπεία, καθώς καθυστερεί την επούλωση και διευκολύνει την επιμόλυνση
  7. Περιοδική επαναξιολόγηση από τον οδοντίατρο, κάθε 3 – 4 μήνες.